9 persoane din 10 se simt mai bine dupa ce au plans. Lacrimile sunt un mod prin care corpul isi regaseste echilibrul dupa un eveniment bulversant, in acelasi timp scad si nivelul hormonului prolactina, un hormon care creste in perioade stresante. Desigur este preferat rasul, “terapia” prin ras, utilizata zilnic pastreaza nivelul stresului la...
Monthly Archives: iunie 2009
Cateva minute de lectura pe zi, efect antistress
Cum mai putem diminua efectele stressului? Citind! Macar 6 minute pe zi putem gasi timp sa citim. Un studiu al unor specialisti in neurologie cognitiva a aratat ca lectura scade nivelul de stress cu 68%, muzica 61%, o ceasca de ceai 52%. Puteti maximiza citind cu fundal sonor si o ceasca de ceai in...
Jogging anti-matreata
Cum are efect jogging-ul impotriva matretii? In primul rand are efect anti-stress iar stressul, stim deja, ajuta matreata sa “infloreasca”. Persoanele care practica jogging-ul in mod constant pot confirma, dupa aproximativ 15 minute apare o usoara euforie si o relaxare psihica. Explicatia este eliberarea masiva de endorfine. Cu cat mecanismul acesta este stimulat cu...
Remedii naturale impotriva stressului
Imbunatatiti rezistenta naturala la stres printr-o alimentatie bogata in Omega3. Un studiu al psihiatrilor americani a descoperit ca in urma consumului crescut de ulei de peste (sursa foarte bogata in Omega 3) insomniile, lipsa energiei, anxietatea, tristetile subiectilor studiului s-au diminuat. Cele mai bune surse de omega 3 se gasesc in pestele gras (somon,...
Ingredientele samponului
Principalul ingredient folosit in toate sampoanele este apa, cam 70-80%, de obicei apa deionizata, special tratata pentru a fi eliminate anumite particule si ioni. Detergenti Urmatorul ingredient din punct de vedere cantitativ sunt detergentii, cunoscuti si sub numele de surfactanti, denumirea vine de la faptul ca sunt ingrediente care pot interactiona cu o suprafata....
Samponul
Scopul unui sampon este sa curete scalpul dar foarte multe persoane nu ar fi de acord cu aceasta afirmatie, considerand ca scopul principal este de a ajuta parul sa arate bine. In medie o femeie are 4-8 m2 de par de curatat, nu e o sarcina prea usoara, nu? Cuvantul sampon a insemnat initial...
Plante care ajuta la cresterea parului
Nu este foarte clar cum actioneaza plantele de mai jos asupra cresterii parului, se pare insa ca este un efect secundar ca urmare a instensificarii circulatiei sanguine la nivelul scalpului. Le puteti folosi in stare cat mai aproape de cea naturala, suc, infuzie, decoct, tinctura, de la caz la caz. Sau puteti cauta produse...
Istoria firului de par
In sec. al IV-lea i.e.n Aristotel credea ca firul de par este format din vapori eliminati prin porii pielii, acestia in contact cu aerul solidificandu-se, vaporii fiind reziduuri pe care corpul nu le eliminase altfel. In sec. XI, omul de stiinta Albertus Magnus i-a asimilat parului functie excretoare, negasindu-i un alt rol. La inceputul...
Malassezia
Dupa cum am mai scris principalii factori care determina matreata sunt: 1. Pielea grasa care produce sebum in exces. 2. Ciuperca Malassezia care traieste in mod normal pe scalp este o alta cauza a matretii. Inmultirea excesiva a acesteia duce la aparitia matretii, celulele moarte in exces grupandu-se si dand nastere fulgilor de matreata....
Teoria maimutei acvatice poate explica matreata
O carte foarte populara in anii ’60, “The Naked Ape” (Maimuta goala) aducea pentru prima oara in prim-planul discutiei teoria ca omul se trage dintr-o maimuta acvatica. Teoria nu era noua, ea aparuse pentru prima oara in Grecia Antica dar fusese publicata pe baza stiintifice abia in 1942. Mai multe despre aceasta teorie aici...