Faceti sport. Un mod sigur de a reduce nivelul stresului este de a avea o activitate fizica de aproximativ 30′ zilnic. Persoanele care se afla intr-o forma fizica buna sunt mai rezistente la stres iar in ca sunt nevoite sa treaca prin perioade stresante isi revin mai repede. Socializati, preferabil in viata reala dar...
Latest Story
Remedii homeopate pentru raceala si gripa
Odata cu sezonul rece au aparut si epidemiile de gripa. Dupa o gripa organismul iese mai slabit si cu siguranta si parul va fi afectat, fiind mai lipsit de stralucire. Ce remedii homeopate exista? De departe cel mai utilizat si cunoscut este oscillococcinum, probabil...
Din nou maghiranul
A nu se confunda cu oregano, denumirile lor in latina pot fi inselatoare. Se poate creste si in balcon singura conditie fiind sa aiba soare in fiecare zi cateva ore. Este o planta rezistenta dar uraste frigul combinat cu umiditate. Infloreste in iulie si...
Baia aromata cu maghiran
Baia aromata cu maghiran, o reteta antistres. Adaugati 3 picaturi de ulei esential de maghiran cu o lingura de ulei de masline. Puteti adauga optional si 2 picaturi de...
Maghiranul, solutie antistres
Maghiranul, Origanum majora, foarte apreciat in bucatarie, isi gaseste tot mai mult intrebuintari si in aromoterapie, fiind foarte apreciat pentru proprietatile sale antistres. Originar din Asia, a devenit foarte...
Plansul si hohotele de ras, tratamente antistress
9 persoane din 10 se simt mai bine dupa ce au plans. Lacrimile sunt un mod prin care corpul isi regaseste echilibrul dupa un eveniment bulversant, in acelasi timp...